Novinky

Každý z nás má nějaké to trápení - ať už nespavost, stres nebo starosti v práci i doma. Zkuste změnit svůj jídelníček a uvidíte, že některé potraviny vám pomohou zlepšit náladu. Navíc budete všechno zvládat s větší lehkostí. Účinné látky některých potravin podporují produkci tzv. hormonu štěstí, zlepšují schopnost soustředit se, utlumují stres a vracejí psychiku zpátky do rovnováhy. Jídla, která vám doporučíme, zlepšují náladu už půl hodiny po konzumaci a navíc neuškodí postavě.  VÍCE INFORMACÍ >

Sychravé počasí a návrat z dovolené, v kancelářích spousta práce, blížící se zima a nedostatek sluníčka… Konec léta je pro každého z nás náročným obdobím. Když se na vás podepíše špatná nálada, je třeba s ní bojovat. Jak nepropadat špatným pocitům a úzkostem?  VÍCE INFORMACÍ >

Deprese je strašák, který si nevybírá. Může zaskočit jak dospělého člověka, tak i dítě v pubertě. Neptá se, jestli se jedná o muže či ženu - zkrátka udeří a život dotyčného dokáže od základů změnit. Nejdříve docela nenápadně, postupně ale začne o to více vystrkovat drápky. Jedním z varovných příznaků je i nespavost či problémy se spánkem. Tím strávíme cca třetinu našeho života, a jakmile s ním začneme mít problémy, koledujeme si o nepříjemné zdravotní i psychické obtíže. VÍCE INFORMACÍ >

Deprese - jedno slovo, které za sebou často skrývá mnoho tajemství. Jedná se o nepříjemné onemocnění, které postihuje celé tělo a často je definováno jako stav bezmoci, sklíčenosti, úzkosti a skleslosti. Deprese se neptá a nevybírá si, často udeří i u lidí, u kterých by to nikdo nečekal. Nezajímá ji věk, nerozlišuje pohlaví. Proto se i mladiství potýkají s depresí a rozhodně tedy nelze podléhat dojmu, že je psychická nerovnováha a nestabilita problémem pouze dospělých. VÍCE INFORMACÍ >

V žebříčku stresů je nervozita pravděpodobně někde mezi trémou a strachem. Nervózní můžeme být v mnoha případech. Čeká nás něco důležitého nebo neznámého, něco nás potkalo, nevíme, co bude dál, jak to dopadne a podobně. Většinou jde o krátkodobější stavy, které pak až v delším časovém měřítku můžou přejít ve skutečný stres. VÍCE INFORMACÍ >

Užívat nejrůznější přípravky na depresi se dnes stává pomalu módou. Zrychlená moderní doba nutí každého ke spěchu, z čehož pramení nervozita, stres v zaměstnání i v denním životě. K tomu se mnohdy přidávají stavy úzkosti a ničím nepodloženého strachu, takže mnozí lidé vyhledávají odbornou pomoc u psychoanalytiků, nebo si sami ordinují nejrůznější přípravky na depresi, proti nervozitě a stresu a další přípravky, které většinou pomáhají pouze krátkodobě. VÍCE INFORMACÍ >

Stres je v dnešní době bohužel zcela běžnou součástí našeho života a ti, kteří jím trpí, jsou v tom ve většině případů nevinně. Jejich stres je vyvolán prostředím, ve kterém se pohybují, situacemi kterým musejí čelit a osobami, se kterými se stýkají. Stres je nejčastěji vyvolán v důsledku pracovní nespokojenosti, finančních obtíží, popřípadě vztahovými problémy. VÍCE INFORMACÍ >

Jste ráno po probuzení unavení, protože v noci špatně spíte? Během dne se pak neubráníte přejídání a přitom máte pocit, že ztrácíte energii do života? Pomoci vám může přírodní nápoj Allegra DRINK. Už jste o něm slyšeli? VÍCE INFORMACÍ >

Serotoninu se často říká hormon štěstí. Ovšem kromě vlivu na naši náladu je tato látka pro organismus důležitá ještě z vícero důvodů. Rozhodně proto není dobré, je-li serotoninu nedostatek. Jak množství hormonu navýšit? VÍCE INFORMACÍ >

Nervozita je přirozeným procesem v lidském těle, který tak reaguje na nadcházející události, ve kterých si osoba nepřipadá sebejistá a ví, že bude muset podat určitý výkon. Nervozitu můžeme pociťovat ve škole například před maturitou, před určitým sportovním výkonem, před vykonáním určitých pracovních povinností, ale nervózní můžeme být i v otázkách vztahových. Zkrátka nervozita patří k životu každého z nás a nemusíme se za ní vůbec stydět. VÍCE INFORMACÍ >

Současný moderní způsob života, neustálý spěch, k tomu ještě deprimující podzimní počasí nutí hodně lidí užívat přípravky proti stresu, a proti depresi. Mnozí si své psychické stavy diagnostikují sami nebo po poradě s přáteli či spoluzaměstnanci a netuší, co bývá pravou příčinou. VÍCE INFORMACÍ >

S prvními jarními paprsky se víc usmíváme, díváme se na svět veseleji a očekáváme od ostatních. Kdo z nás by se také chtěl dívat na zamračené okolí… Jenže – se vrůstajícím stresem a stále vyššími nároky na jednotlivce máme někdy problém se do pozitivního naladění „hodit“. VÍCE INFORMACÍ >