Stránkování

 
Prosím vyplňte všechna pole!
Přidej komentář:

Vytvoř nové téma
  • love spells

    Tamara Komarek Jmenuji se Tamara Komarek a jsem zde, abych poděkoval DR ISIKOLO za jeho pomoc při záchraně mého vztahu. Můj přítel mě opustil, protože jsem se rychle vzpamatoval a několikrát jsem s ním bojoval kvůli nejistotě, když jsem ho viděl, jak se kdy sblíží s jinou dámou. Nenašel jsem žádný lepší způsob, jak ho přimět, aby se ke mně vrátil a DR ISIKOLO mě zachránil. Když jsem ho kontaktovala, řekl mi vše, co jsem potřebovala vědět o tom, jak bude láska a spojení mezi mnou a mým mužem obnoveno. Vyhověl jsem a on bez váhání udělal práci a hned po 48 hodinách mi můj přítel zavolal. Jsem šťastný a plný života díky laskavosti DR ISIKOLO. Vyzývám každého, kdo má problémy, aby ho nyní kontaktoval a on vám jistě pomůže. E-mail: isikolosolutionhome@gmail.com nebo pokud dáváte přednost WhatsApp/Viber text: +234-8133261196

  • MOJE VÝHRA V LOTERII BYLA MOŽNÁ POUZE S DR ISIKOLOM

    Lucija Volarić MOJE VÝHRA V LOTERII BYLA MOŽNÁ POUZE S DR ISIKOLOM
    Ahoj, chci, aby mi všichni pomohli poděkovat skvělému kouzelníkovi jménem Dr Isikolo za změnu mého života finančně, kontaktoval jsem Dr. Isikolo online, aby mi pomohl modlit se za některé z mých loterijních her, které jsem chtěl hrát, řekl mi, abych mu hry poslal, takže může se modlit za hry, což jsem udělal a řekl mi, že modlitba za hry bude trvat dva dny, druhý den mi poslal nějaké číslo, abych si zahrál, a ujistil mě, že vyhraju, já ne 100% mu věřil, ale neměl jsem na výběr a hrál jsem hru. tak jsem toho věrného dne šel do loterie zkontrolovat hru, kterou mi dal hrát, a hle, byl jsem o 373 000 eur bohatší, nemohl jsem otevřít ústa, byl jsem šokován, nemohl jsem tomu uvěřit. navždy budu vděčná doktore Isikolo. I vy můžete vyhrát větší, pokud vám pomůže, a také vám může pomoci získat vašeho milence zpět a další problémy, které potřebují řešení. Stačí mu napsat přes WhatsApp nebo Viber +2348133261196 nebo mu poslat e-mail na adresu: isikolosolutionhome@gmail.com

  • love spells

    Claudia Sverák DR ISIKOLO není srovnatelný, pokud jde o řešení vašich vztahových nebo manželských problémů. Jmenuji se Claudia Svěrák. Dlouho jsem bojovala s depresí, protože jsem věděla, že je to důsledek zlomeného srdce, když mě můj přítel opustil kvůli jiné paní. Nikdy jsem nevěděl, že se rozhodl ode mě odejít, dokud neuplynuly měsíce a já jsem ho nebyl schopen zastihnout. Když jsem o něm slyšel, musel jsem kontaktovat DR ISIKOLO. Řekl mi vše, co bylo potřeba udělat, aby se obnovila láska a spojení mezi mnou a mým mužem, což udělal. Výsledek se začal projevovat po 48 hodinách, jak slíbil. Možná to zní divně, ale je 100% pravda, že nikoho nezklame. Už se nebojte a kontaktujte ho hned. e-mail: isikolosolutionhome@gmail.com nebo mu napište přes WhatsApp nebo Viber+2348133261196.

  • dr isikolo je důvěryhodný v pomoci lidem

    Lalia Petříček Můj přítel se se mnou rozešel před 2 měsíci, protože měl pocit, že ho podvádím s mým přítelem, snažila jsem se mu vše vysvětlit, ale zaplatil hluché uši, byla jsem emocionálně zničená, protože jsem ho opravdu milovala. Viděl jsem na internetu příspěvek o DR ISIKOLO, který pomáhá lidem získat zpět jejich ztraceného milence, nejprve jsem pochyboval, jestli je to skutečné, protože jsem v takové věci nikdy nevěřil, ale rozhodl jsem se mu to zkusit, kontaktoval jsem ho a on řekl já, co mám dělat a udělal jsem to, pak pro mě udělal kouzlo Lásky Proces kouzla ke znovusjednocení milenců je velmi jednoduchý a pracuje nezištně s lidmi stejným způsobem, jakým obnovil můj vztah do 48 hodin a můj přítel volal a prosil, aby smiř se se mnou znovu, pokud potřebuješ pomoct vyřešit svůj vztah nebo manželský problém. Zde je jeho kontakt, WhatsApp/Viber na něm: +2348133261196, napište mu (isikolosolutionhome@gmail.com)

  • dannyconvile@gmail.com

    Danny Convile Good work deserves good recommendation, I have been trying to win the lottery for some months now but I have not been lucky enough to win a dime. In search of assistance on how I can at least be a winner of any lottery, I found out about Dr Ado who has been helpful with his winning numbers he gets through his spells to help people win the lottery. I got in touch with him to know how I can win the lottery and he told me everything I needed to know and do before the spell can be done for me and I acknowledge it. He prepared the spell for me and gave me the winning numbers to play and instructed me what to do as I played the jackpot lottery. I did as he instructed and after everything I decided to check if I was lucky enough to be among the winners, and I was. I screamed out in Joy immediately I saw my ticket numbers as the winner. I’m so grateful and appreciative to Dr Ado for helping me win. Contact him directly if you need his assistance on
    WhatsApp On +27844284407
    Email.... adoobisolutiontemple@gmail.com
    Website Blog on https://adoobisolutionhome.blogspot.com/

  • dr isikolo je důvěryhodný v pomoci lidem

    Melissa Stipakova Nikdy jsem netušila, že lidé mohou být tak laskaví, obětaví a úžasní, dokud mi DR ISIKOLO nepomohl s mými manželskými problémy. Můj svazek s manželem nebyl ani rok, když jsme začali mít problémy. Bylo to tak časté, že jsem upadala do deprese a neustále s ní bojovala a zároveň mě manžel opustil a přísahal, že se už nikdy nevrátím. V tu chvíli jsem nevěděl, co se svým životem. Musel jsem dál hledat pomoc, dokud mě nezachránil DR ISIKOLO. Poté, co provedl náležité konzultace, mi bylo jasné, že bývalá milenka mého manžela s ním neustále manipulovala, aby ho mohla mít zpět. DR ISIKOLO mi řekl, co mám dělat, a se vší jistotou musím mít výsledek po 2 dnech, což jsem dodržel a pomohl mi a výsledek byl tak úžasný. Nyní je můj manžel zpět ke mně a v teple a štěstí počíme naše první dítě. pokud máte podobné nebo milostné problémy, stačí mu napsat přes Viber/WhatsApp +2348133261196 nebo poslat e-mail na adresu: (isikolosolutionhome@gmail.com), aby vám mohl nezištně pomoci.

  • dregbedcaster@gmail.com

    Regina Jak jsem získala svého bývalého manžela zpět poté, co mě a naše děti opustil „Doporučuji, abyste si přečetla mé svědectví. Jsem Regina a jsem tak nadšená, že se můj manžel vrátil poté, co mě opustil kvůli jiné ženě. Můj manžel měl poměr s kolegou a já svého manžela tolik miluji, ale podvedl mě se svým kolegou a tato dívka, myslím, používá na mého manžela čarodějnictví nebo černou magii, aby mě nenáviděl, a bylo to tak kritické a bez apeluji, dnem i nocí pláču, aby mi Bůh seslal pomoc, abych přivedl mého manžela zpět! Byla jsem opravdu naštvaná a potřebovala jsem pomoc, a tak jsem hledala pomoc online a narazila na webovou stránku, která naznačovala, že by Dr.ZAKA mohla pomoci rychle najít svého manžela. Takže jsem měl pocit, že to musím zkusit. Kontaktoval jsem ho a on mi řekl, co mám dělat a já to udělal, a pak pro mě udělal kouzlo lásky. O 48 hodin později mi můj manžel opravdu zavolal a řekl, že mi tak moc chybí, můj bože! Byla jsem tak šťastná a dnes jsem zase šťastná se svým mužem a žijeme spolu šťastně a děkuji mocnému sesilateli DR SUNNYMU, je tak mocný a rozhodla jsem se zde sdílet svůj příběh. pokud jste zde a váš milenec vás odmítne nebo se váš manžel přestěhuje k jiné ženě, už neplačte, obraťte se na DR ZAKA o pomoc hned. Zde je jeho kontakt, pošlete mu e-mail drzakapricedsolution@gmail.com Můžete také WhatsApp na +2348082943805

  • depresia

    vv ahojte osm zo slovenska a trpim depresiou neviem co mam robit prestali ma bavit mnoho veci a prestala som mat chut do jedla ktokolvek kto vie tak prosim napiste dakujem

  • Deprese bez viditelné přičiny

    Anonym Ahoj. Je mi 12 a podle všeho trpím "usměvavou depresí". Již před cca půl rokem jsem trpěla dle mého závažnou depresí, ale té jsem se postupně zbavila - pozměnila jsem životní styl, vyřešil se v mém životě jeden problém.. Ale poslední dobou se mi podobné pocity vrací. Ještě to není tak hrozné, jako to bylo předtím, ale tentokrát ne tak "jednoduše" řešitelné. Když se tak podíváte na můj život, mohlo by se zdát to klasické: ,,Vždyť má všechno, rodiče se jí nerozvádějí, ve škole jí (už) nešikanují.." Ale možná právě tohle je jeden z důvodů. Trápí mě, jaká je doba, a ještě víc mi vadí, jak pořád poslouchám, jak my to máme vše jednoduché s tou elektronikou a tak, že ani neznáme přírodu a sport.. Řekla bych, že právě všechna ta moderní elektronika mi vůbec nezjednodušuje život. Je jednoduché si vybudovat závislost a abyste byli alespoň trochu v obraze, úplně se bez těchto prostředků neobejdete. Mám právě deprese a projevuje se to tak, že velmi často brečím v koupelně - prostě když jsem sama a mám příležitost, nějak ztrácím chuť k jídlu - "nevadí" mi pocit hladu, jsem téměř neustále nespokojená či až zoufalá a hlavně mě šíleně vyčerpává to, jak ve škole a doma před rodinou hraju "vyrovnanou šťastnou bytost". Nejsem šťastná. A snažím se s tím bojovat. Bohužel si příliš nevím rady, nedokážu se svěřit rodině a dnes jsem se poprvé zkusila opatrně svěřit "kamarádce" (i když o tom, kým ta holčina je už delší dobu mám pochybnosti..). Ta mě zkráceně nepochopila, vzala na lehkou váhu a nevěřila mi. Mám pocit, že ve svém životě nemám úplně osobu, které bych se mohla se vším svěřit a byla by mi podporou. Zároveň nejsem dostatečně silná se svěřit rodině. Jsem někdy tak citlivá... Je nějaká jiná cesta či kompromis, ve kterém bych se s tím mohla vyrovnat samostatněji?

    • v,v ahoj tiez mi je 11 a tiez vraj trpim tou istou depresiou ako ty

      • Anonym Ahoj. Pokud si to ještě přečteš, klidně se můžeme nějak zkontaktovat. Pokecat.

  • Rodina

    Anna Kotýnková Zdravím, je mi 21, když mi bylo 9 let, zemřel mi táta na infarkt.. Nějak jsem se s tím naučila žít .. Poté přišla v roce 2017 další rána, můj tehdejší přítel zabil v autě 2 naše společné kamarády... No nic, i s tím jsem se nějak naučila žít, věřila, že zase bude dobře... Jednou.. Ovšem v roce 2019 se mi zabil bratr, skokem pod vlak .. byl to nejhorší rok mého života, nikdy bych nikomu nepřála, aby zažil něco podobného.. společně s jeho smrtí se mi sesypal celý život.. Zdraví se mi celé pokazilo, měsíce jsem se léčila kvůli pádu metabolismu.. Brala jsem Neurol a musím se přiznat, že jsem po smrti bratra měla problémy s alkoholem.. což změnilo zjištění začátkem roku 2020, že jsem těhotná.. během těhotenství jsem byla celkem v klidu, nepila jsem, už jsem se i cítila trošku lépe psychicky, věděla jsem, že tu bude někdo, kdo mě bude potřebovat... Nyní jsem na MD, a znovu na mě všechno padá... Nedokáži se rozloučit s bratrem, nedokážu ho vyhnat z hlavy, každé odpoledne, kdy jsem sama doma brečím, i když vlastně nevím proč, nejde přestat... Stereotyp na mateřské tomu dodává korunku.. Nedokáži se z ničeho radovat, nedokážu se smát, nevím jak vyhnat démony z mé hlavy... Neumím si o tom s nikým ani promluvit.. nejsem ten typ, co by se svěřoval, navíc, co jsem na mateřský, všichni "kamarádi" co mi slibovali že se semnou budou vídat, se na mě vykašlali, takže jsem zůstala sama s maličkou, mezi 4 stěnami a každý den jen čekám, kdy konečně přijde aspoň přítel z práce... Jsem hrozně nervózní, něco se stane, hned začnu mlátit věcmi, hned na každého nadávám, dřív jsem taková nebyla .. Kolikrát si přijdu, jak kdybych to ani nebyla já... K jídlu se musím nutit, kvůli tomu, že kojím, jinak bych snad ani nejedla... Už nevím jak dál, koukala jsem na různé terapie, ale ty si bohužel nemůžu, nebo spíš ani nechci dovolit, je spousty důležitějších věcí, za které se dá utrácet...

    • sar
      Ahoj, mám odzkoušeno, tak můžu doporučit - sam-E (koupila jsem od doctors best), stačí 1 tabletka (mám 400) a během týdne se ti trošku uleví. Je to za mě určitě lepší než antidepresiva a celkově jsem překvapená z toho, jak to dobře a rychle funguje. Třeba ti to také pomůže. Nicméně terapie bych úplně nezatracovala, ALE dej si pozor při výběru toho správného. drž se.

  • Rodina a škola

    ema kříšková Ahoj, je mi jenom 12 let a mám problémy. Máma si našla přítele a začala měnit názor snad na všechno okolo mě.... Stačí jen nevhodné vyjádření a dostanu pohlavek nebo mi mamka řekne něco z čeho mám na krajíčku. Stále májí nevhodné poznámky k mému vzdělání . Mámin přítel je pro mě cizí člověk a vadí mi že mi mnohdy bez zaklepání vstoupí do pokoje nebo to že s ním mamka mluví o všem jak o škole, chování, zdravotních problémech a dokonce i o věcech jako je moje prý předstíraná " deprese" ( kterou mám hlavně díky jejímu chování ke mě , a taky chování mého biologického otce). Moje rodina má nevhodné poznámky k mé váze a mé postavě.
    Ve škole (ne)mám kamarády jediní kamarádi kterým věřím jsou dva o ročník starší a jedna kamarádka z tábora . Ve škole také mají nevhodné poznámky k mému stylu oblékání a tomu že prostě nenosím značkové oblečení. Všechny holky u nás ve třídě jsou hubené nebo výrazně zhubly a kluci jezní na koloběžkách perou se a sportují neposlechnou nikoho a jsou sprostí... zajímá mě jestli je normální bát se jít ven ? protože před naším bytem/domem domem je stará budova a schází se tam např. osmáci co kouří a chlastají (občas aby si něco dokázali tak rozbijí okno nebo plivají na lidi a nebo zbijí mladší děti ).. Když jedu k otci tak kolikrát přemýšlím jestli si nemám už koupit něco na sebe obranu (opije se a je mu jedno ze mi ublíží ) . Mámě se bojím říct že prostě potřebuju pár sezení u psychologa . Nevím jak s tím naložit. Ta trocha kamarádů se mě už několikrát ptala na mé modřiny a proč nosím stále dlouhé kalhoty .. :-(

    • Adenauer Jako první bych ti chtěl říct, že mě moc mrzí tvoje situace. Měl jsem skoro stejnou situaci, jako ty, před delší dobou. Na ti, že je ti 12 let, tak už zažíváš složité období.. Každopádně je úžasné, jak bojuješ a nevzdáváš se. Z popisu jsem si všiml, že žiješ nejspíš v nějaké zvláštní lokalitě. Bohužel mám pocit, že tohle nedokážeš spravit sama. Ideálně doporučuji kontaktovat OSPOD. Ano, když se řekne Sociálka, asi každý vstane ze židle.. Já osobně jsem v jejich péči už 2 roky (od 15). Chodí domů na kontroly a tak. Ano, je to debilní, že ti nějaká bába leze do pokoje a dělá ze sebe chytrou, ale i přes to, jsem rád, že jsem je sám kontaktoval. Napiš název obce kde bydlíš a OSPOD do google vyhledávače.. např. Praha 2 OSPOD. Tam jdi na kontakt a vyber si vedoucí/ho OSPODU. To, co jsi napsala sem, napiš i tam a ještě podrobněji. Dej do mailu své údaje a čekej, pomoc se velice brzy dostaví. Budeš se přesvědčovat, jestli jim napsat nebo ne.. ale na zázrak nečekej, buď sociálka, nebo modřiny. Přeji ti hodně štěstí.

  • Holky

    Anonym Zdravím, je mi 15 let a mám velký problém. Od mala jsem introvert i když teď ne tak velký. Do střední jsem byl také šikanován na škole. To je důvod mého extrémně nízkého sebevědomí. Teď se dostáváme k problému. Do teď jsem neměl holku a poté co jsem se do jedné zamiloval, tak se se mnou nechtěla ani bavit. Nejhorší je že je to bejvalá holka "kamaráda", který mě zradil a pomlouval mě před ní. Když jsme u kamarádů: Momentálně mám 2 a ani s jedním se nestýkám. Další mám potencionálně na internetu, kde trávím většinu života. Je to protože si myslím že v reálném životě za nic nestojím. Na počítači trávím opravdu většinu času a i proto jsem tlustý a hnusný. Momentálně všichni v 15 letech kouřejí a nebo berou drogy- to já nechci a tak nemám šanci si najít kamarády. Také nemám chuť chodit ven, protože jsem v tom světě nic. Chtěl bych si alespoň jednou najít holku, abych dostal novou chuť do života, ale momentálně nevím jak na to. Ven nezvládnu jít díky sebevědomí, jsem hnusnej a tlustej, nejsem ani moc bohatej (spíš chudej) a s holkama se prostě díky nízkému sebevědomí nedokážu bavit. Fakt nevím co s tím

    • XXXX Čau! Nehraješ na compu třeba hry? Ty mi v období dospívání hodně pomáhají. S holkama ti uplně nepomůžu, ale kdybys chtěl můžem si o tom pokecat u nějaké dobré hry!

    • Veronika Veronika Ahoj měla sem kdysi to samé, je mi teď 23 let a změnil se mi život. Podívej pokud si chceš o tom popovídat, odepiš mi a můžeme se zkontaktovat.. Měj se hezky 😊

  • život

    Martin Ahoj. můj problém je dost velký. Můj problém se naplno rozvinul v cca 17 letech, celé to ale začalo mnohem dříve, jen mi to nedošlo. V cca 10 letech jsem se stěhoval a přišel tak o všechny přátelé, po dokončení základní školy jsem odešel studovat daleko od domova a vzdal se všech i když jsem jim byl pořád blízko. Pak přišel ten den, po konci prvního ročníku SŠ jsem musel opakovat a jít na jinou školu, opět jsem přišel o všechny. Začal jsem od znova v novém kolektivu, bohužel mě to zničilo a já se uzavřel sám do sebe. Půl roku jsem pak v podstatně nemluvil. Rozvinula se těžká deprese a ta trvala celé 4 roky na této škole (trvá dodnes), za ty 4 roky jsem si nikdy nevybudoval s nikým tam vztah a zůstal odříznutý vyvrhel. Dopadlo to tak že dnes neumím mluvit s kamarády, nevím jak a o čem s někým mluvit. Kdykoli opustím dům jsem nervozní, neumím se zapojit do konverzace, neumím se odvázat ani se bavit. Jsem neustále ve stresu. Výsledná bilance je že mám kolem sebe spoustu lidí které znám, ovšem nikdo mi nikdy nenapíše. Nikoho nezajímám, pro nikoho nejsem důležitý. Většinu času trávím sám. Pár lidí (partiček) mi zůstalo, mám ale problém že se nedokážu bavit. Také to že si ze mě dělají srandu a neberou mě vážně, nemám u nich respekt ani úctu. Vždy jsem všem pomáhal a jenom jsem byl využívanej. Pro svoje psychické bariéry nejsem schopný si najít nové přátelé a o ty staré neustále přicházím. Přišel jsem o identitu a nevím kdo jsem, jak reagovat na dotazy, jak se chovat. Výsledkem je že se utápím v depresi, samotě a strachu. Nevím jak s tím bojovat a kde hledat pomoc. Čím déle to trvá, tím horší to je (včetně vztahů). Na všechno jsem sám. Jedinou obranou je zatím předstírání, dokážu o sobě vytvářet iluzi pro ostatní a skutečně dobrou. Já ale pravdu znám a ta mě pomalu zabíjí.
    Momentálně stojím před velkou propastí v podobě odstěhování z domova 200km daleko a faktu že definitivně přijdu naprosto o všechny. S mojí schopností navázat nové vztahy to znamená že pokud si nějak neporadím tak skončím naprosto sám a nechci myslet na to co by to semnou udělalo.
    (to co popisuju je jen část příběhu a mnohem většího problému který momentálně nabírá tempo a začíná být opravdu vážný)

  • Deprese

    Naty Ahoj je mi 14, dělala jsem si test a zjistila jsem, že mám střední depresi. Celkem tomu věřím, protože poslední rok to se mnou jde hodně z kopce. Zhoršila jsem se ve škole, začala jsem hodně jíst, přestala jsem se bavit s lidmi ve škole, začala jsem být hnusná na mé milované rodiče a všechno co mi šlo, tak jsem hodila za hlavu. Nikdy jsem nebyla moc svěřující se lidem typ a všechno jsem se snažila vyřešit sama a řešila jsem to tak, že jsem to nechala být, překousla jsem to a život šel dál. Jenomže tak ten rok zpátky jsem to všechno začala víc řešit a zjistila jsem kolik si toho nechávám líbit. Moje nejlepší kamarádka se mnou manipulovala- stále manipuluje. Ale já taky nejsem uplný neviňátko lhala jsem spoustu lidem a lžu jim do ted i tý manipulativní kamarádce. lhala jsem o tom, že mám vlastní pokoj, přitom ho mám s mladší sestou. Já vim tahle lež je dětinská, ale vymaslela jsem jí ve čtvrté třídě a lžu s tím do ted. dost věřím na karmu a myslím si že, protože jsem lhala, tak se mi to ted vrací tímhle způsobem. Rodičům se vůbec nesvěřuji a štve mě to, ale prostě se jim to bojím říct, protože by viděli tu reálnou stránku mě. I můj třídní učitel měl obavy co mi je ptal se mojí mamky a ta ted se mě pořád ptá co mi je, ale já jí to nedokážu říct a hrozně mě štve jak se kvůli mně trápí. Ptala se mě už asi dvakrát jestli nechci zajít k psychologovi a já řekla ne, přitom si myslím, že by mi to pomohlo. Z hodně ukecaný holky se stala depresivní introvertka. To co jsem napsala možná nedává smysl, ale nekontrolovala jsem to, právě jsem v tý největší depresi a brečím a byla bych moc ráda kdyby mi někdo poradil co mám dělat, protože jsem ztracená. Občas přemýšlím nad sebevraždou a už si přijdu fakt psycho.

    • Marketa Kup si v lekarne l-trypthofan, je to doplnek stravy, stavy, ktere popisujes souvisi s nizkou hladinou serotoninu v mozku. Velmi ti to pomuze a budes zase v pohode. Prosim udelej to a bez na psychoterapii, je skvela. Budes zase ta holka jako driv. Moc ti drzim palce

    • Marketa Kup si v lekarne l-trypthofan, je to doplnek stravy, stavy, ktere popisujes souvisi s nizkou hladinou serotoninu v mozku. Velmi ti to pomuze a budes zase v pohode. Prosim udelej to a bez na psychoterapii, je skvela. Budes zase ta holka jako driv. Moc ti drzim palce

  • depky

    samuel sadil sem tak špatně na tom ?? 45 bodů
    další věc co mě dostává víc dolů
    a k špatným myšlenkám

  • Má deprese

    Adriana Dammová Ahojte je mi 14 a muj otec je alkoholik a mam problémy ve škole :( je toho na mne moc.. Dělala jsem si test a zjistila jsem že mám střední depresi s 39 body.Což je podle mně na 14 lete dite hodne...Nemuzu spat a nic mne nebavi porad pláču ale nikomu to nerikam vetsinu casu jsem zavrena sama v pokoji.a taky mám hodně nízké sebevědomí... Je tu nekdo kdo to má podobné??? Mate nejakou radu abych se vyporadala s depresí???

    • Adam Stříbný Ahoj Adriano, s tvým otcem mě to moc mrzí, občas je lepší myslet na něco pozitivního, máš kamarádky? Ty by ti třeba v tomto mohli pomoct, aby jsi právě nepropadala takové samotě, jaké propadáš. Co se týče sebevědomí..muže být způsobeno lidmi, kteří ti ho shazují, takoví lidé ale většinou nejsou sami v ničem dobří a jen si to snaží kompnezovat, takových lidí si nevšímej a uvěodm si, že i ty jsi určitě v něčem dobrá :)

  • Užívání tryptofanu a vitamínu B6 současně

    Klára Hývnarová Dobrý den, má zde někdo zkušenost s užíváním tryptofanu a B6 současně? Dočetla jsem se, že vitamín B6 zvyšuje účinnost přeměny tryptofanu na serotonin, ovšem ve větším množství může způsobit nedostatek tryptofanu. V jakém množství by tedy bylo ideální vitamín B6 používat? Nemám s tímto žádnou zkušenost, deprese mám asi čtvrtý měsíc, právě se chystám k obvodnímu lékaři, ale mám obavy, že mě odbyde pouze anidepresivy, a ty brát nehodlám. Děkuji za reakce.

  • Depky

    Jakub Dobrý den, je mi teprve 14 let, ale nemohu si pomoci. Pořád myslím na jednu dívku. Jsem do ní zamilovaný už půl roku. Lehce jsem se sebepoškozoval a občas k tomu ještě mívám sklony. Když jí vidím s nějakým jiným chci brečet, ale před ostatními se nerozbrečím, brečím jen doma a to skoro každý večer, když na ní myslím. Všichni mi řekli: "Nemysli na ní a bude líp". Bohužel na ni nejde nemyslet. V testu nálady jsem měl "střední deprese". Proto bych se chtěl zeptat jestli bych si měl zajít k Psychiatru, Psychologu či Psychoterapeutu (moc se v těch názvech nevyznám tak pořádně nevím co znamenají, ale vím že to má něco společného s náladou, depresí a tak dále. Jo a také jsem začal kouřit a dělá mi to o něco lépe a během asi dvou měsíců jsem zhubl 7,5 kg a nevím jestli je to tím kouřením nebo jestli mám deprese.
    Předem děkuji za odpověd.

    • Jakub Nejsem si jist jestli jsou to celou dobu jen "depky" či opravdové deprese a také se omlouvám za chyby v té zprávě.

      • Jana Určitě zajdi k psychologovi, v těchto případech by ti měl zcela jistě pomoci a poradit. Myslím, že je to běžný stav který se stává během neopětované lásky. Kouření je trochu nešťastná nahrážka, zkus se věnovat spíše nějakému sportu, aby se ti vyplavil adrenalin. Zkus běh, návštěvu fitka apod...Tím by se ti mmhla spravit i tvoje váha.

  • Melatonin

    Katka Ahoj, máte někdo zkušenosti s melatoninem na řešení nespavosti?

    • sar Na spaní doporučuji kapky CBD olej (např. 10% 2 a víc kapek těsně před spaním)

    • Jiří U mne funguje naprosto spolehlivě, stačí mi 1,5 mg a je to OK

      • Katka Ptám se proto, že už dlouho musím ke spaní používat Stilnox, a chtěla bych to omezit. Zkoušela jsem spoustu přírodních preparátů, ale naprosto bez účinku.

        • Radka Trokšiarová Ja som skusala melatonin ale mne nezabral. Akurat ma zacala boliet hlava z neho. Tak uz neviem co si dat aby som spala

  • Antidepresiva

    Karel Ahoj, máte někdo zkušenost se souběžným užíváním antidepresiv a tryptofanu? Já užívám Cipralex... Díky K.

    • Honza Kombinovat SSRI s Trp je docela vhodné, třeba v USA či Kanadě ti doktor spolu s SSRI napíše i e TRP a 5-HTP.... u nás to tak rozšířené není. ale určitě to musíš konzultovat se svým doktorem, protože touto kombinací se často účinek SSRI dost zesílí...

      • Jana Já užívám kombinaci Cipralex Allegra už 6 měsíců, bez problémů, řekla bych že cítím i výrazné zlepšení.

        • Robert Ahoj Jana. Užívaš Cipralex spolu s Allegra 5-HTP? Koľko mg berieš Cipralexu a koľko 5-HTP? Ďakujem za info.

  • Test nálady

    Jana Ahoj, zkoušel jste někdo ten test nálady? Beckova škála deprese.... Jak funguje ta registrace?

    • Lucinka.Dvoraku02 Ahoj, chápu, že v některých případech už je nutná medikace, ale špatná nálada často nemusí hned znamenat deprese a dá se zahnat přirozenou cestou. Tady je několik opravdu jednoduchých tipů, jsou to maličkosti, ale často můžou mít velký účinek. https://www.vimvic.cz/clanek/chcete-mit-lepsi-den-prectete-si-nekolik-tipu-na-rychle-zlepseni-nalady

    • Lucie Určitě doporučuji registraci, je to jednoduché a pak hodně názorné... skvěle se mi to pak pomohlo s výběrem správného produktu.... abych si otestovala, který u mne funguje a který ne... takže určitě ano :-)

    • Zdeňka Hele, je to plně jednoduchý, k registraci potřebuješ jen nějaký email a zvolit si heslo... a vyplatí se to, pamatuje si to pak všechny tvoje výsledky a přehledně je graficky zpracuje... což je docela přínosný...

      • Kája Ano, souhlasím, je docela zajímavé sledovat ty výsledky v čase... aspoň vidíš jestli se zlepšuješ nebo naopak... je to docela super :-)

        • Laďka Mám stejnou zkušenost, asi nejlepší forma jak objektivně zhodnotit změny ve vývoji nálady.

  • Třezalka a hormonální antikoncepce

    Janka Chtěla jsme se zeptat zda má někdo zkušenosti s užíváním třezalky, jak funguje a co je pravda o tom že snižuje účinek hormonálky?

    • Hančí No, třezalka jako antidepresivum opravdu funguje a je docela účinná, prý až srovnatelně s antidepresivy v dostatečném dávkování, ale nežádoucích účinků je také hodně, takže bych byla opatrnější a brala ji fakt jen v nezbytném případě a po co nejkratší dobu: http://bylinky.doktorka.cz/trezalka-muze-zpusobit-selhani/komentare/

  • Užívání tryptofanu proti depresi

    Luděk Ahoj, máte někdo reálné zkušenosti s užíváním tryptofanu na depresi? Není to placebo? Nestačí jen tryptofan ze stravy? díky za názory

    • Lenka Nevím jestli je to placebo, ale u mně tryptofan funguje super... beru ho už třetím rokem vždy přes zimu a jsem fakt mnohem víc v pohodě...

    • Leoš Tady záleží na tom, jakou máš skladbu stravy. Pokud si dopřáváš pravidelně knedlo vepřo zelo nebo kachničku... případně jsi pravidelný návštěvník mekáče :-) tak ti asi fakt stačí tryptofan z jídal... pokud jedeš ale v bílé mase, ovoci a zelenině, a málo cukru, tak se asi bez doplňování neobejdeš :-)...

      • Leoš Jo a ještě něco, pokud jsi vegetarián nebo dokonce vegan, tak máš dokonce doplňování tryptofanu doporučené přímo WHO :-)

    • Honza Tak tryptofan by měl na zlepšení nálady opravdu fungovat, mozek z něj vyrábí serotonin, a protože tryptofan si nedokážeme sami vyrobit a musíme ho přijmout jako součást jídla. POkud ho máme v jídel málo, nebo, což je častější, ve formě kde je pro mozek nedostupný pak se serotonin vyrobit nemůže a depka je na světě :-)... Doplňkově užívat tryptofan určitě smysl má, protože v dnešní době většina stravy kterou jíme má trypotfan ve formě dost špatně dostupné pro mozek, důležitý je tzv. parametr TRP/LNAA, čím nižší, tím horší dostupnost. Doplňkový trypotfan ten parametr hodně zvedá a tím dostupnost tryptofanu výrazně zvyšuje, takže o jejo vlivu nemá smysl pochybovat :-)

  • Deprese během PMS

    Jarka Chtěla jsem se zeptat, během PMS mívám lehčí formy deprese a nenálady, dalo by se to řešit užíváním tryptofanu?

    • sar Může to být i tzv. PMDD (horší, respektive fakt na prd forma PMS, kdy máš depky, ale hodně velký a pár dní po tom, co dostaneš MS, tak se probudíš a všechno je normální, jen přítel nechápe :D ) a na to mi zabralo SAM-E, během pár dní

    • Lucka Já ti rozumím, mívám podobné obtíže.... já nejdříve zkoušela brát tryptofan jen během PMS, ale výsledek nic moc... pak jsem to zkusila brát kontinuálně, první měsíc nic moc, ale od druhého už výrazné zlepšení... beru tedy 400 mg denně, tablety Comfort 2x denně... ale uvažuji na to přejít na DRINK..

      • Šárka Já na stejné problémy beru 1x denně DRINK od prosince, a u mne to začalo fungovat ihned....

  • Tryptofan a nespavost

    Karola Je možné užívat tryptofan i při problémech s nespavostí? Jaké máte zkušenosti?

    • Jitka Mně se na nespavost osvědčil theanin, přípravek Relaxa. Ale je pravda že jme ještě Melatonin nezkoušela, uvažuji o tom.

      • Růžena mě se teda melatonin osvědčil, stačí mi půlka. Je to mnohem příjemnější spaní :-)

        • Jitka A není to návykové?

          • Péťa Já beru Melatonin v případě potřeby už šestý měsíc, a nemám pocit že by se to zhoršovalo nebo že bych ho brala stále častěji. Spíše naopak.

    • Jana Ahoj, já užívám tryptofan v tabletách už víc než rok, poslední dva měsíce jsme pak přešla na allegru DRINK, se kterou mám lepší zkušenosti. důvodem je celková nenálada a depka, které se výrazně snížila. Samozřejmě s tím je spojena i nespavost, i zde pozoruji výrazné zlepšení , lépe usínám a méně se v noci budím, ráno si přijdu taková odpočatější. bohužel ale stále několikrát do měsíce večer nejsem schopna usnout, to když se mi v hlavě honí spousta starostí a nedokážu vypnout. Ael zjistila jsme, že v tomto případě mi skvěle zabere Melatonin Allegra, ale je pravda že si beru celou tabletku, ne půlku.

  • Antidepresiva a tryptofan

    Olga Chtěla jsem se zeptat jestli má někdo zkušenosti s kombinací antidepresiv SSRI v kombinace s tryptofanem?

    • Honza No, to je asi na radu s psychiatrem, a ne tady...

      • Olga Já se ptám jen na osobní zkušenosti...

        • Janka Já beru druhým rokem, Cipralex, allegru comfort tablety 2 denně od října, a jednoznačně pozitivní efekt,doktorka dokonce od jara plánuje snížení dávkování Cipralexu...

  • Odvykání kouření

    Pavla Máte někdo zkušenosti s odvykáním kouření a užíváním přípravku allegra? Je to snesitelnější?

    • Honza Já mám klasické přecevzetí už od Nového roku, už po třetí :-).... no, zatím jsme to vydržel nejdýl, zkoušel jsme tu COMFORT, ale posledních 14 dní DRINK, řekl bych že funguje ještě o něco líp, ale hlavně je to o dost příjemnější... :-)

      • Pavla to se pije každý den? a kdy...

        • Honza Jasně, denně.... já si to dávám vždycky ráno, po probuzení... pak cvičím, s snídám až potom, takže nemám problém s tím to pít na lačno, což je důležitý... ale spousta mých známých to pije až večer, to asi záleží jak ti to víc vyhovuje

      • Pepa Co myslíš tím že to funguje?

        • Honza sem víc v pohodě a vyrovnanější, předtím když jsme zkoušel přestat tak jsem byl hrozně vzteklý a nervozní, všechno mne hned vytočilo... ale teď jsem mnohem víc klidnější.... i přítelkyně tvrdí, že tentokrát se dá se mnou i žít :-D

  • Beckova škála deprese

    Soňa Ahoj, máte někdo zkušenosti s vyplňováním tohoto testu, který je tady na stránkách?

    • Janka řekla bych že to je docela vypovídající, ale je fakt že to chce dělat průběžně a sledovat, zda se to zlepšuje nebo zhoršuje....

      • Soňa A jak funguje ta registrace?

        • Janka nemusíš tam zadávat žádné údaje, jen nějaký email a heslo, výsledky testu ti to pak pošle i mailem ale hlavně si to všechno pamatuje a maluje ti to krásné grafy, jak se to s tvojí náladou vyvíjí, super :-)

  • Deprese a 5-HTP

    Honza Máte někdo zkušenost s užíváním 5-HTP na depresi? Je nějaký rozdíl mezi ním a tryptofanem?

    • Luděk 5-HTP by mělo být mnohem účinnější a s rychlejším nástupem účinku, jinak to bude asi dost podobné..

      • Anka 5-HTP je meziprodukt mezi tryptofanem a serotoninem, proto by měl fungovat rychleji a účiněji...https://en.wikipedia.org/wiki/5-Hydroxytryptophan

        • Honza Někde jsem četl že je u nás zakázaný, jak to je?

          • Luděk No, chemicky čistý 5-HTP asi ano, i když třeba v USA a Kanadě se prodává běžně, ale u nás je k dostání jen v přírodní formě třeba jako extrakt z Jihoafrické kytky Griffonia Simplicifolia, myslím že se to získává z oleje ze semen, obsah 5-HTP by tam pak měl být až okolo 25%.

  • Deprese

    Laďka J. V posledních měsících se potýkám se ztrátou chuti do života, nic mne nebaví, připadám si strašně unavená. Nevím zda se jedná opravdu o depresi, nebo jde jen o krátkodobé vyčerpání, k doktorovi se mi zatím jít nechce.... Máte někdo podobný problém a jak ho řešíte? díky moc za jakoukoliv odpověď.

    • Lucka Zkoušela si do řešit přírodní cestou? Já a tím mám u deprese docela dobré zkušenosti....

      • Laďka J. Myslíš léčitele? NO, v tom jsem já trošku skeptická...

        • Lenka To se nedivím... zkus doplnit tryptofan. Mrkni na přípravek allegra má několik forem, tak si vyber, která Ti bude nejvíce vyhovovat

          • Laďka J. nevím zda má smysl užívat tryptofan v tabletkách, když ho máme normálně ve stravě...

            • Lucka ono totiž záleží, co jíš. Nejvíc tryptofanu je v tučném červeném mase nebo čokoládě, proto taky funguje jako skvělé antidepresivum :-D.... já třeba jím hlavně zeleninu a omezeně bílé maso, no... čokošku ráda, ale snažím se to omezovat :-D, takže tryptofan v tabletkách byla pro mne jasná volba

            • Lenka to je sice pravda, ale záleží na tom co jíš. Určitě to stojí za vyzkoušení 1-2 měsíce a uvidíš

              • Laďka J. A v jaké formě to užíváš?

                • Patrik já piju allegra DRINK večer a pomáhá mi udržet dobrou náladu, doporučuji zkusit, při větších obtížích může být slabý, ale existují silnější formy od stejného výrobce

    • Zdeňka Byly jsme v podobné situaci, řešila jsem to s praktikem, vůbec nic neřešil a okamžitě nasadil antidepresiva.... trošku mne to zaskočilo tak jsme to konzultovala se známým psychiatrem, který mi je okamžitě zakázal... a pak to se mnou začal postupně řešit... takže pokud to chceš řešit u doktora, tak rozhodně doporučuju specialistu!!

    • Jiří no, to je těžká odpověď, u každého je to trošku individuální, ale záleží na tom, jak dlouho ten pocit deprese máš... Pokud je to tak do 3 měsíců, tak je to asi normální... Zkus si vyplnit nějaký test na náladu/depresi, třeba tady na té stránce je docela dobře udělaný. Ale u podobných testů není až tak důležitý první výsledek, ale spíše dlouhodobý vývoj. Jestli se to nemění, zlepšuje nebo zhoršuje... vyplňovat tak 1-2x týdně... tady je to udělaný tak super, že když se zaregistruješ, pamatuje si to historii všech tvých testů v času a kreslí to dokonce i graf.... takže tak po měsíci už ti to hodí docela slušný obrázek....

Prosím vyplňte všechna pole!

Vytvoř nové téma

Stránkování

 
Nejste přihlášen, pro zveřejnění vaší zprávy je třeba opsat kontrolní kód
Kontrolní kód
klikni na obrázek pro novýklikni na obrázek pro nový=
woykoff2017 > Poradna a chat